Calendário de Dieta de zam230792 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
sex 30: 858 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,61g
 
104,48g
 
55,15g
- -
qua 28: 692 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,78g
 
137,41g
 
17,18g
- -
ter 27: 709 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,66g
 
133,39g
 
29,30g
- -
seg 26: 1062 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,88g
 
186,94g
 
46,47g
- -
sex 23: 2296 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,88g
 
168,38g
 
306,16g
- -
ter 20: 2237 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,02g
 
228,69g
 
205,03g
- -
seg 19: 1523 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,87g
 
199,88g
 
96,53g
- -
sex 16: 497 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,49g
 
76,23g
 
42,22g
- -
ter 13: 1946 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,28g
 
227,56g
 
145,04g
- -
seg 12: 1439 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,84g
 
190,56g
 
103,04g
- -
qua 7: 1930 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
215,49g
 
183,06g
- -
ter 6: 1226 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,95g
 
188,07g
 
102,32g
- -
dom 4: 471 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,94g
 
47,06g
 
0,00g
- -
sáb 3: 150 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,50g
 
2,50g
 
28,75g
- -
qui 1: 977 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,05g
 
145,25g
 
60,06g
- -
junho 2021
qua 30: 2609 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,46g
 
235,85g
 
234,86g
- -
ter 29: 1782 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,56g
 
233,36g
 
121,89g
- -
seg 28: 1186 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,86g
 
152,97g
 
75,95g
- -
sex 25: 1475 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,09g
 
83,57g
 
201,19g
- -
qui 24: 1433 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,91g
 
223,91g
 
78,47g
- -
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