Calendário de Dieta de LMTarleton17 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 25: 478 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,39g
 
40,82g
 
30,84g
- -
qui 15: 469 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,20g
 
32,38g
 
56,55g
- -
julho 2024
qui 11: 1257 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,66g
 
43,16g
 
142,52g
- -
qua 10: 1744 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,60g
 
60,54g
 
212,74g
- -
ter 9: 1738 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,44g
 
87,77g
 
168,82g
- -
seg 8: 893 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,44g
 
38,08g
 
90,27g
- -
dom 7: 1632 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,25g
 
93,14g
 
165,41g
- -
sáb 6: 1649 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,20g
 
61,81g
 
150,29g
- -
abril 2024
sex 26: 652 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,00g
 
32,61g
 
79,25g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 607 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,00g
 
34,11g
 
69,75g
- -
dezembro 2023
dom 17: 1575 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,00g
 
72,00g
 
154,00g
- -
sex 15: 766 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
28,27g
 
71,22g
- -
qui 14: 638 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,47g
 
34,36g
 
64,83g
- -
ter 12: 1309 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,09g
 
52,16g
 
127,68g
- -
seg 11: 1852 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,88g
 
76,64g
 
200,38g
- -
dom 10: 552 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,44g
 
40,58g
 
30,77g
- -
qua 6: 392 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
14,61g
 
24,25g
- -
ter 5: 511 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,79g
 
23,81g
 
62,55g
2117*  1606
seg 4: 412 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,75g
 
17,50g
 
52,75g
- -
sáb 2: 573 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,53g
 
28,75g
 
65,99g
- -
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