Calendário de Dieta de Арина ЩЕРБАНЕВА - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 6: 2018 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,56g
 
96,80g
 
163,20g
- -
qui 5: 2252 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,05g
 
111,14g
 
155,14g
- -
qua 4: 2743 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,60g
 
100,35g
 
284,73g
- -
ter 3: 2422 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
112,30g
 
64,05g
 
266,16g
- -
seg 2: 2423 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,89g
 
85,09g
 
274,62g
- -
dom 1: 2338 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,91g
 
65,60g
 
284,50g
- -
agosto 2024
seg 26: 1972 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,18g
 
60,76g
 
279,41g
- -
qua 21: 2361 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
128,88g
 
79,37g
 
218,33g
- -
seg 19: 1741 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,05g
 
53,93g
 
160,38g
- -
qui 15: 1630 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,28g
 
64,87g
 
172,96g
- -
qua 14: 2773 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,63g
 
88,29g
 
252,69g
- -
ter 13: 780 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,00g
 
18,00g
 
142,00g
- -
seg 12: 2438 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,99g
 
70,12g
 
276,76g
- -
qui 8: 1228 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,76g
 
61,47g
 
131,57g
- -
qua 7: 2542 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,80g
 
73,62g
 
327,30g
- -
ter 6: 2233 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,70g
 
71,56g
 
227,62g
- -
seg 5: 2178 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,06g
 
68,77g
 
333,99g
- -
dom 4: 2700 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,20g
 
88,97g
 
327,59g
- -
sáb 3: 2609 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,20g
 
85,99g
 
284,43g
- -
sex 2: 1934 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,55g
 
81,68g
 
304,91g
- -
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