Calendário de Dieta de Dany Branquinho - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
qua 7: 724 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,02g
 
21,07g
 
89,30g
- -
dom 4: 984 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,08g
 
32,72g
 
136,39g
- -
sáb 3: 440 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,14g
 
9,29g
 
67,65g
- -
sex 2: 1603 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,83g
 
82,86g
 
230,69g
- -
qui 1: 1461 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,74g
 
89,51g
 
168,65g
- -
maio 2023
qua 31: 2103 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,25g
 
104,05g
 
328,61g
- -
março 2023
sex 24: 1762 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,84g
 
107,25g
 
272,35g
- -
qui 23: 1120 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,77g
 
55,58g
 
170,96g
- -
qua 22: 1899 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,59g
 
101,36g
 
254,51g
- -
ter 21: 976 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,58g
 
32,44g
 
135,51g
- -
seg 20: 1443 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,83g
 
71,42g
 
154,60g
- -
sáb 18: 637 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,67g
 
17,22g
 
97,12g
- -
sex 17: 536 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,57g
 
33,26g
 
32,46g
- -
janeiro 2023
seg 30: 1038 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,43g
 
43,94g
 
104,54g
- -
ter 10: 571 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,04g
 
30,09g
 
63,61g
- -
seg 9: 1399 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,04g
 
73,44g
 
151,62g
- -
dom 8: 1390 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,70g
 
78,91g
 
138,97g
- -
sáb 7: 1374 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,21g
 
69,30g
 
134,96g
- -
sex 6: 1314 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,54g
 
73,30g
 
139,90g
- -
qui 5: 1388 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,52g
 
77,33g
 
166,43g
- -
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