Calendário de Dieta de solly s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qua 9: 699 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,16g
 
28,81g
 
149,89g
- -
ter 8: 1055 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,94g
 
57,16g
 
144,70g
- -
seg 7: 809 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
98,90g
 
66,89g
- -
dom 6: 1001 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,72g
 
57,28g
 
303,67g
- -
sáb 5: 886 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,56g
 
103,05g
 
91,09g
- -
sex 4: 1081 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,94g
 
85,63g
 
245,34g
- -
qui 3: 1031 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,72g
 
53,50g
 
127,94g
- -
qua 2: 1097 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,73g
 
41,94g
 
165,28g
- -
ter 1: 1143 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
81,68g
 
135,77g
- -
maio 2021
seg 31: 1121 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,35g
 
74,52g
 
147,56g
1932*  811
dom 30: 1051 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,33g
 
86,37g
 
101,16g
1813*  762
sáb 29: 1116 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,91g
 
52,02g
 
156,54g
1535*  419
sex 28: 1112 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,43g
 
89,83g
 
70,87g
- -
qui 27: 555 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,92g
 
58,66g
 
35,38g
- -
qua 26: 910 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
61,40g
 
168,10g
- -
ter 25: 1157 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,67g
 
60,50g
 
177,65g
- -
seg 24: 1066 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,52g
 
158,31g
 
78,35g
- -
dom 23: 1469 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,40g
 
187,97g
 
57,93g
- -
sáb 22: 794 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
78,89g
 
70,29g
- -
sex 21: 1326 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,47g
 
77,93g
 
121,72g
- -
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