Calendário de Dieta de Dinelle97 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 1561 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,30g
 
67,45g
 
189,27g
1342*  219
qui 19: 1045 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,84g
 
49,67g
 
127,48g
1628*  583
qua 18: 852 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,66g
 
51,94g
 
94,40g
1675*  823
ter 17: 1007 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,67g
 
24,08g
 
152,78g
1752*  745
seg 16: 982 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,45g
 
44,38g
 
111,95g
1349*  367
sáb 14: 1241 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
64,21g
 
131,37g
1495*  254
sex 13: 1238 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,75g
 
44,55g
 
123,06g
1349*  111
qui 12: 870 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,54g
 
23,47g
 
106,30g
1349*  479
qua 11: 1177 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,13g
 
52,91g
 
127,77g
1349*  172
ter 10: 1615 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,77g
 
73,77g
 
214,95g
1334*  281
seg 9: 1251 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,99g
 
32,65g
 
161,35g
1349*  98
dom 8: 1351 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,47g
 
67,81g
 
103,08g
1349*  2
sáb 7: 1270 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,79g
 
48,60g
 
201,38g
1492*  222
sex 6: 1466 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,56g
 
44,07g
 
189,48g
1349*  117
qui 5: 1471 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,52g
 
83,94g
 
137,27g
1349*  122
qua 4: 1174 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,93g
 
76,22g
 
135,82g
1344*  170
ter 3: 1048 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,19g
 
97,15g
 
92,88g
1500*  452
seg 2: 890 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,54g
 
50,41g
 
116,59g
1434*  544
dom 1: 1400 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,92g
 
66,01g
 
186,31g
1349*  51
agosto 2024
sáb 31: 1446 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,29g
 
69,86g
 
166,51g
1349*  97
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