Calendário de Dieta de bldeneace65 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sáb 14: 1102 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,48g
 
73,97g
 
96,51g
- -
sex 13: 1111 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,41g
 
67,95g
 
131,02g
1582*  471
qui 12: 1040 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,27g
 
62,29g
 
128,88g
- -
qua 11: 1191 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,80g
 
82,90g
 
134,79g
1605*  414
ter 10: 1250 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,31g
 
73,39g
 
133,15g
- -
seg 9: 1131 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,47g
 
82,94g
 
108,70g
- -
dom 8: 552 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,64g
 
22,65g
 
73,57g
1605*  1053
sáb 7: 1034 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,31g
 
82,94g
 
93,79g
- -
sex 6: 1167 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,17g
 
72,79g
 
122,72g
1605*  438
qui 5: 1174 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,00g
 
80,40g
 
117,79g
- -
qua 4: 1050 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,73g
 
61,38g
 
110,31g
1605*  555
ter 3: 1077 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,81g
 
65,32g
 
112,54g
- -
seg 2: 1227 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,73g
 
67,08g
 
145,42g
1605*  378
dom 1: 1135 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,85g
 
69,29g
 
144,76g
- -
agosto 2024
sáb 31: 1139 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,40g
 
66,36g
 
111,54g
- -
sex 30: 1054 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,12g
 
90,69g
 
81,67g
- -
qui 29: 1102 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,14g
 
66,65g
 
130,57g
1605*  503
qua 28: 1204 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,46g
 
80,34g
 
146,38g
- -
ter 27: 1125 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,88g
 
67,87g
 
142,06g
1605*  480
seg 26: 1147 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,89g
 
85,10g
 
138,33g
- -
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