Calendário de Dieta de cirrell - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 20: 196 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,59g
 
2,63g
 
40,64g
- -
sex 19: 1700 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,52g
 
130,36g
 
147,12g
- -
qui 18: 1856 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,32g
 
112,92g
 
185,31g
- -
qua 17: 2122 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
125,40g
 
129,14g
 
120,90g
- -
ter 16: 1420 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,68g
 
99,13g
 
119,32g
- -
seg 15: 1229 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,38g
 
85,08g
 
106,17g
- -
dom 14: 1849 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,31g
 
107,44g
 
159,59g
- -
sáb 13: 2293 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,65g
 
157,95g
 
220,43g
- -
junho 2024
qui 13: 587 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,71g
 
39,74g
 
44,44g
2417*  1830
janeiro 2022
qui 20: 1423 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,58g
 
91,33g
 
139,93g
- -
setembro 2021
qui 23: - - 112* -
qua 22: - - 26* -
ter 21: - - 150* -
seg 20: - - 113* -
dom 19: - - 53* -
sáb 18: - - 41* -
sex 17: - - 227* -
qui 16: - - 62* -
qua 15: - - 66* -
ter 14: - - 34* -
seg 13: - - 117* -
dom 12: - - 157* -
sáb 11: - - 300* -
sex 10: - - 224* -
qui 9: - - 197* -
qua 8: 905 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,83g
 
63,15g
 
42,69g
3*  902
ter 7: 1185 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,69g
 
90,18g
 
123,08g
213*  972
seg 6: 1736 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,60g
 
139,84g
 
131,97g
99*  1637
dom 5: - - 356* -
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