Calendário de Dieta de birbusedeğil - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
dom 22: 1668 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,76g
 
106,65g
 
156,92g
1649*  19
sáb 21: 1115 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,10g
 
55,13g
 
106,46g
1617*  502
sex 20: 1502 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,23g
 
87,78g
 
133,27g
1682*  180
qui 19: 1241 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,43g
 
49,41g
 
152,62g
1527*  286
qua 18: 1238 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,35g
 
62,23g
 
156,64g
1467*  229
ter 17: 1573 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,77g
 
114,34g
 
142,97g
1524*  49
seg 16: 1619 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,83g
 
99,83g
 
157,55g
1633*  14
dom 15: 1489 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,50g
 
118,05g
 
124,78g
1762*  273
sáb 14: - - 1499* -
sex 13: 1100 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,80g
 
28,33g
 
113,91g
1533*  433
qui 12: 2035 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,56g
 
72,48g
 
256,70g
1634*  401
qua 11: 1523 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,70g
 
87,12g
 
137,91g
1548*  25
ter 10: 923 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,93g
 
36,79g
 
116,86g
1624*  701
seg 9: 1353 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
85,36g
 
148,83g
1496*  143
dom 8: 1197 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,15g
 
64,08g
 
95,59g
1650*  453
sáb 7: 1158 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,39g
 
90,46g
 
110,07g
1527*  369
sex 6: 1484 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,23g
 
113,43g
 
130,00g
1784*  300
qui 5: 1449 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,74g
 
77,87g
 
156,75g
1466*  17
qua 4: - - 1575* -
ter 3: - - 1513* -
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