Calendário de Dieta de 160to115pounds - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2013
dom 28: 825 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,21g
 
58,95g
 
8,97g
- -
março 2013
qui 14: 500 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,94g
 
42,80g
 
31,72g
- -
fevereiro 2013
qua 27: 827 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,34g
 
46,20g
 
64,92g
- -
dom 24: 530 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,13g
 
40,55g
 
1,10g
- -
seg 11: 1353 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,10g
 
154,69g
 
100,00g
- -
dom 10: 1104 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,30g
 
62,54g
 
123,70g
- -
sex 8: 1138 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,99g
 
47,86g
 
186,88g
- -
qui 7: 1058 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,35g
 
52,59g
 
149,18g
- -
qua 6: 1220 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,25g
 
63,48g
 
172,32g
- -
ter 5: 1289 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
62,66g
 
204,32g
- -
seg 4: 1252 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,27g
 
69,16g
 
186,32g
- -
dom 3: 1387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,35g
 
52,35g
 
166,75g
- -
sáb 2: 1266 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,81g
 
75,28g
 
82,82g
- -
janeiro 2013
dom 13: 894 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,60g
 
33,04g
 
127,01g
- -
qui 3: 1653 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,04g
 
118,10g
 
42,32g
- -
dezembro 2012
sáb 29: 492 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,18g
 
31,59g
 
42,32g
- -
qui 27: 246 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,93g
 
10,86g
 
31,03g
- -
seg 24: 222 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,81g
 
11,05g
 
31,42g
- -
dom 23: 792 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,27g
 
45,11g
 
138,29g
2035*  1243
novembro 2012
dom 18: 830 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,50g
 
59,00g
 
25,00g
- -
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