Calendário de Dieta de garfsams - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2021
qui 17: 260 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,93g
 
34,94g
 
21,63g
- -
ter 15: 1721 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,45g
 
50,17g
 
209,22g
- -
sex 11: 61 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,28g
 
0,63g
 
14,29g
- -
qua 9: 616 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,08g
 
53,73g
 
57,89g
- -
sáb 5: 61 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,28g
 
0,63g
 
14,29g
- -
sex 4: 601 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,53g
 
29,38g
 
76,54g
- -
qui 3: 891 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,95g
 
60,22g
 
88,30g
- -
ter 1: 983 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,63g
 
54,94g
 
60,43g
- -
maio 2021
seg 31: 1554 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,72g
 
53,88g
 
240,85g
- -
dom 30: 1394 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,53g
 
88,73g
 
158,86g
2446*  1052
sáb 29: 1665 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,53g
 
78,25g
 
143,35g
- -
sex 28: 1488 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,75g
 
90,60g
 
221,27g
- -
qui 27: 2300 * 164%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
127,20g
 
187,90g
2569*  269
qua 26: 1439 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,59g
 
76,57g
 
170,53g
2453*  1014
ter 25: 1364 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,24g
 
39,93g
 
225,05g
- -
seg 24: 1745 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,29g
 
74,50g
 
240,72g
2673*  928
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