Calendário de Dieta de jhonny.. - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2023
ter 20: 788 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,05g
 
39,69g
 
80,37g
- -
seg 12: 1345 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,80g
 
105,05g
 
130,14g
- -
dom 11: 1592 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
74,76g
 
191,89g
- -
sex 9: 1670 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,99g
 
97,60g
 
156,49g
- -
qui 8: 1207 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,04g
 
69,14g
 
94,30g
- -
ter 6: 1533 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,90g
 
55,12g
 
241,65g
- -
maio 2023
qua 17: 1902 * 119%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,56g
 
98,79g
 
133,62g
- -
dom 14: 1261 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,59g
 
78,99g
 
136,46g
- -
sex 12: 1657 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,39g
 
78,96g
 
208,71g
- -
abril 2023
qua 26: 1422 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,78g
 
96,09g
 
149,54g
- -
seg 24: 1328 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,80g
 
74,17g
 
122,39g
- -
dom 23: 2455 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,06g
 
146,20g
 
227,58g
- -
dom 16: 1861 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,63g
 
99,71g
 
139,67g
- -
março 2023
ter 21: 1601 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,16g
 
92,53g
 
213,31g
- -
dom 19: 1225 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,50g
 
77,81g
 
129,48g
- -
qui 16: 1333 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,80g
 
82,06g
 
164,03g
- -
dezembro 2022
dom 11: - - 1835* -
sáb 10: - - 1835* -
sex 9: - - 1951* -
qui 8: - - 1931* -
qua 7: - - 1951* -
ter 6: - - 1870* -
seg 5: - - 1948* -
dom 4: - - 1866* -
sáb 3: - - 1837* -
sex 2: - - 1843* -
qui 1: - - 1938* -
novembro 2022
qua 30: - - 1965* -
ter 29: - - 1930* -
seg 28: - - 1835* -
dom 27: - - 1887* -
sáb 26: - - 1837* -
sex 25: - - 1966* -
qui 24: - - 1938* -
qua 23: - - 1897* -
ter 22: - - 1934* -
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