Calendário de Dieta de leana71 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
qua 3: 155 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,40g
 
9,13g
 
8,00g
- -
ter 2: 788 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,84g
 
42,24g
 
53,23g
- -
seg 1: 1146 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,42g
 
46,36g
 
117,87g
- -
março 2024
dom 31: 110 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,62g
 
4,52g
 
21,04g
- -
sáb 30: 932 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,09g
 
35,29g
 
127,20g
- -
sex 29: 1031 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,28g
 
44,76g
 
106,02g
- -
qui 28: 1375 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,69g
 
40,64g
 
133,39g
- -
qua 27: 1306 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,58g
 
55,10g
 
109,54g
- -
ter 26: 1076 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,86g
 
48,86g
 
78,33g
- -
seg 25: 1387 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,73g
 
51,71g
 
136,84g
- -
dom 24: 1756 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,24g
 
63,82g
 
196,74g
- -
sáb 23: 1161 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,58g
 
46,11g
 
159,55g
- -
sex 22: 1030 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,02g
 
35,39g
 
101,70g
- -
qui 21: 1340 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,07g
 
68,73g
 
104,08g
- -
qua 20: 888 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,59g
 
49,81g
 
57,72g
- -
ter 19: 1545 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,47g
 
53,26g
 
129,42g
- -
seg 18: 1339 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,59g
 
39,36g
 
115,71g
1959*  620
dom 17: 897 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,64g
 
40,61g
 
61,71g
1872*  975
agosto 2023
seg 14: 700 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,74g
 
8,46g
 
83,84g
- -
março 2023
sex 3: 90 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,75g
 
6,75g
 
0,49g
- -
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