Calendário de Dieta de Samba Z - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
sex 2: 1561 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,85g
 
41,71g
 
219,76g
- -
qui 1: 1738 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,68g
 
79,65g
 
241,48g
- -
julho 2024
qua 31: 1845 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,43g
 
74,29g
 
273,54g
- -
ter 30: 1846 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,68g
 
90,83g
 
237,92g
- -
seg 15: 270 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,00g
 
5,00g
 
36,00g
- -
junho 2024
sáb 22: 1860 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,16g
 
67,88g
 
237,62g
- -
sex 21: 2234 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,00g
 
77,00g
 
295,00g
- -
qui 20: 1741 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,87g
 
58,05g
 
293,57g
- -
qua 19: 1887 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,46g
 
70,79g
 
192,36g
- -
ter 18: 1795 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,26g
 
62,89g
 
229,64g
- -
seg 17: 1780 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,00g
 
54,00g
 
296,00g
- -
dom 16: 1790 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,00g
 
57,00g
 
328,00g
- -
sáb 15: 1824 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,53g
 
71,32g
 
238,81g
- -
sex 14: 1701 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,89g
 
64,03g
 
189,36g
- -
qui 13: 1708 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,78g
 
51,95g
 
217,30g
- -
qua 12: 2210 * 123%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,38g
 
70,52g
 
298,16g
- -
ter 11: 1755 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,85g
 
91,77g
 
243,19g
- -
seg 10: 1485 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,36g
 
56,96g
 
192,12g
- -
dom 9: 1888 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,40g
 
60,44g
 
228,74g
- -
sáb 8: 1813 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,69g
 
59,37g
 
294,43g
- -
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