Calendário de Dieta de polinalitvina - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
maio 2024
ter 28: 1573 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,95g
 
112,56g
 
127,85g
2654*  1081
seg 27: 1027 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,48g
 
76,20g
 
110,49g
- -
sáb 18: 972 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,13g
 
78,19g
 
62,26g
2214*  1242
seg 13: 372 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,71g
 
42,61g
 
40,76g
- -
qui 2: 828 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,89g
 
52,94g
 
84,55g
- -
qua 1: 425 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,98g
 
45,10g
 
46,34g
- -
abril 2024
ter 30: 1076 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,01g
 
112,86g
 
87,41g
2679*  1603
seg 29: 1761 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,48g
 
72,35g
 
206,38g
- -
março 2024
seg 18: 1079 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,79g
 
64,06g
 
91,30g
- -
ter 5: 607 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,32g
 
46,42g
 
40,05g
- -
seg 4: 1555 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,61g
 
154,64g
 
130,23g
- -
fevereiro 2024
ter 27: 706 * 47%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,65g
 
41,29g
 
74,83g
- -
seg 26: 1737 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,12g
 
128,17g
 
258,68g
2347*  610
sex 23: 1563 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,97g
 
142,27g
 
118,83g
- -
qui 15: 1481 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,34g
 
131,58g
 
167,38g
- -
ter 13: 171 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,80g
 
21,76g
 
5,03g
- -
seg 12: 501 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,80g
 
20,95g
 
95,00g
- -
sáb 10: 1426 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,40g
 
107,74g
 
102,46g
- -
ter 6: 668 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,52g
 
34,40g
 
65,69g
- -
seg 5: 289 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,19g
 
26,57g
 
19,45g
- -
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