Calendário de Dieta de melevcen525252 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
janeiro 2022
sáb 22: 419 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,42g
 
18,27g
 
38,52g
- -
outubro 2021
sex 1: 180 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,23g
 
11,12g
 
16,04g
- -
setembro 2021
sáb 4: 556 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,45g
 
18,72g
 
45,17g
- -
sex 3: 822 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,52g
 
36,64g
 
97,24g
- -
qui 2: 1248 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,58g
 
47,90g
 
138,61g
1454*  206
qua 1: 1244 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,14g
 
51,49g
 
135,80g
1454*  210
agosto 2021
ter 31: 1122 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,91g
 
47,43g
 
85,76g
1454*  332
seg 30: 1257 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,75g
 
36,73g
 
158,09g
1447*  190
dom 29: 1187 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,26g
 
49,11g
 
159,24g
1532*  345
sáb 28: 1153 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,21g
 
41,91g
 
142,56g
- -
sex 27: 1350 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,42g
 
47,20g
 
200,66g
1454*  104
qui 26: 1352 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
62,96g
 
153,17g
1486*  134
qua 25: 1154 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,24g
 
60,91g
 
135,79g
1558*  404
ter 24: 1176 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,48g
 
52,65g
 
158,90g
1564*  388
seg 23: 1318 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,36g
 
44,36g
 
172,66g
1558*  240
dom 22: 1289 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,98g
 
46,52g
 
151,52g
1480*  191
sáb 21: 1023 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,32g
 
46,55g
 
124,87g
1384*  361
sex 20: 1064 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,07g
 
39,00g
 
145,07g
1393*  329
qui 19: 1105 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,75g
 
60,51g
 
110,07g
1428*  323
qua 18: 799 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,24g
 
32,61g
 
126,63g
1428*  629
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