Calendário de Dieta de marusyaarz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
qua 27: 1504 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,65g
 
100,40g
 
143,95g
- -
maio 2022
qua 18: 899 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
91,74g
 
67,26g
- -
seg 16: 962 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,21g
 
84,21g
 
114,72g
- -
abril 2022
sex 22: 1036 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,21g
 
63,70g
 
115,24g
- -
qui 21: 960 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,56g
 
72,79g
 
98,40g
- -
qua 20: 1373 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,19g
 
102,61g
 
121,40g
- -
seg 18: 918 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,42g
 
77,17g
 
58,39g
- -
sex 15: 1084 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,53g
 
75,58g
 
85,92g
- -
qui 14: 836 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,81g
 
30,92g
 
113,06g
- -
ter 12: 867 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,30g
 
95,14g
 
61,60g
- -
seg 11: 1024 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,15g
 
101,24g
 
88,56g
- -
sex 8: 896 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,29g
 
48,75g
 
92,92g
- -
qui 7: 1362 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,66g
 
99,65g
 
130,38g
- -
qua 6: 1421 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,18g
 
100,89g
 
140,56g
- -
ter 5: 1308 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,05g
 
95,97g
 
98,70g
- -
seg 4: 1291 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,58g
 
111,19g
 
76,02g
- -
março 2022
qui 31: 1100 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,16g
 
66,13g
 
116,99g
- -
qua 30: 1436 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,81g
 
128,93g
 
101,91g
- -
ter 29: 1470 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,99g
 
130,56g
 
94,41g
- -
seg 28: 1282 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,13g
 
103,21g
 
81,50g
- -
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