Calendário de Dieta de matbertolotti - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 15: 2391 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
130,79g
 
140,99g
 
166,04g
- -
sáb 13: 2422 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
134,06g
 
121,84g
 
187,36g
- -
março 2024
ter 19: 2065 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,03g
 
145,08g
 
131,19g
- -
seg 11: 1838 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,60g
 
92,93g
 
177,38g
- -
janeiro 2024
ter 16: 2308 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,05g
 
178,16g
 
233,45g
- -
seg 15: 1905 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,65g
 
126,18g
 
168,24g
- -
qui 11: 2717 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
104,03g
 
183,74g
 
264,52g
- -
qua 10: 1260 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,21g
 
105,11g
 
77,80g
- -
ter 9: 678 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,95g
 
88,63g
 
12,26g
- -
dom 7: 1121 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,33g
 
118,64g
 
112,88g
- -
dezembro 2023
ter 26: 2003 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,94g
 
163,63g
 
193,62g
- -
sáb 23: 796 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,95g
 
81,92g
 
71,77g
- -
sex 22: 1869 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,83g
 
115,02g
 
191,37g
- -
qui 21: 2231 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,31g
 
163,66g
 
229,95g
- -
qua 20: 2487 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,62g
 
198,72g
 
230,59g
- -
ter 19: 2407 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,01g
 
216,11g
 
261,26g
- -
seg 18: 2237 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,51g
 
215,01g
 
184,02g
- -
sex 15: 2177 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
110,06g
 
154,78g
 
134,36g
- -
qui 14: 2390 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,57g
 
175,95g
 
299,62g
- -
qua 13: 2521 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,21g
 
164,27g
 
328,00g
- -
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