Calendário de Dieta de Dori486 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
junho 2024
ter 18: - - 738* -
seg 17: - - 2439* -
dom 16: - - 2982* -
sáb 15: - - 2542* -
sex 14: 722 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,27g
 
37,36g
 
80,69g
2677*  1955
qui 13: 1783 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,33g
 
103,52g
 
191,46g
2590*  807
qua 12: 1358 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,12g
 
91,25g
 
170,16g
2640*  1282
ter 11: 1545 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,66g
 
91,93g
 
151,88g
2589*  1044
seg 10: 2040 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
103,21g
 
66,44g
 
208,07g
2349*  309
dom 9: 761 * 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,06g
 
46,66g
 
51,36g
2539*  1778
sáb 8: 827 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,16g
 
31,95g
 
70,24g
2587*  1760
sex 7: 1198 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,00g
 
87,51g
 
98,51g
2589*  1391
qui 6: 1196 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,93g
 
123,35g
 
81,91g
2742*  1546
qua 5: 2187 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,11g
 
146,63g
 
139,11g
2499*  312
ter 4: 1314 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,28g
 
81,12g
 
136,80g
2809*  1495
seg 3: - - 2626* -
dom 2: 619 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,65g
 
32,28g
 
72,69g
2520*  1901
sáb 1: 1332 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,89g
 
27,55g
 
103,51g
2406*  1074
maio 2024
sex 31: 2411 * 172%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,65g
 
151,23g
 
179,08g
2678*  267
qui 30: 1161 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,54g
 
53,90g
 
125,79g
2601*  1440
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