Calendário de Dieta de brunassilvas - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 13: 1357 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,63g
 
89,00g
 
142,70g
1239*  118
qui 12: 1432 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,50g
 
99,79g
 
154,34g
1762*  330
qua 11: - - 1692* -
ter 10: - - 1863* -
seg 9: 1029 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,78g
 
54,15g
 
131,32g
1677*  648
dom 8: - - 1978* -
sáb 7: - - 2022* -
sex 6: - - 1847* -
qui 5: - - 1670* -
qua 4: - - 1771* -
ter 3: - - 1787* -
seg 2: - - 1787* -
dom 1: - - 1717* -
agosto 2024
sáb 31: - - 1889* -
sex 30: - - 1766* -
qui 29: 665 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,04g
 
62,56g
 
61,88g
1781*  1116
qua 28: - - 1720* -
ter 27: - - 1846* -
seg 26: - - 1833* -
dom 25: - - 1592* -
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