Calendário de Dieta de Margaret__s - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
abril 2024
seg 15: 851 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,71g
 
91,85g
 
86,90g
- -
dom 14: 469 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,93g
 
2,74g
 
97,62g
- -
sáb 13: 816 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,98g
 
7,07g
 
139,84g
- -
sex 12: 1623 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,57g
 
84,63g
 
179,17g
- -
qui 11: - - 1110* -
ter 9: 1433 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
48,46g
 
140,35g
 
105,40g
- -
seg 8: 1321 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,98g
 
93,55g
 
99,55g
- -
dom 7: 2241 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,74g
 
110,26g
 
258,88g
2256*  15
sáb 6: 2469 * 130%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,41g
 
222,58g
 
212,61g
2395*  74
sex 5: 1759 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,76g
 
101,13g
 
143,50g
- -
qui 4: 1700 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
95,61g
 
73,38g
 
133,28g
2085*  385
qua 3: 1433 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,66g
 
80,54g
 
102,91g
113*  1320
ter 2: 1808 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,43g
 
103,97g
 
187,34g
2335*  527
seg 1: 1489 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,69g
 
81,75g
 
159,84g
1761*  272
março 2024
dom 31: 1939 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,18g
 
62,30g
 
217,06g
1959*  20
sáb 30: 2249 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,73g
 
101,30g
 
238,79g
- -
sex 29: 3670 * 184%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
168,90g
 
137,27g
 
392,95g
- -
qui 28: 1753 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,63g
 
90,34g
 
122,98g
1776*  23
ter 26: 1462 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,80g
 
53,40g
 
139,90g
- -
novembro 2022
qua 9: 70 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,98g
 
3,22g
 
0,47g
- -
junho 2022
seg 27: 1793 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,92g
 
103,54g
 
89,08g
- -
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