Calendário de Dieta de Blondie409 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
ter 24: 967 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,31g
 
62,70g
 
13,18g
- -
qui 12: 805 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,64g
 
52,95g
 
8,18g
- -
dom 8: 989 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,12g
 
65,19g
 
8,61g
- -
qua 4: 1077 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,80g
 
62,46g
 
10,76g
- -
julho 2021
sex 30: 1164 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,88g
 
54,35g
 
9,27g
- -
seg 19: 20 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,04g
 
1,26g
 
1,47g
- -
sex 16: 1088 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,85g
 
66,14g
 
8,11g
- -
qui 15: 1070 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,06g
 
66,75g
 
3,99g
- -
qua 14: 1472 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,29g
 
89,22g
 
6,83g
- -
ter 13: 1466 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,79g
 
92,28g
 
14,94g
- -
seg 12: 944 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,10g
 
48,71g
 
6,93g
- -
dom 11: 1404 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,80g
 
101,04g
 
10,43g
- -
sex 9: 1098 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,90g
 
81,04g
 
8,85g
- -
qui 8: 1037 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
81,65g
 
68,41g
 
5,88g
- -
qua 7: 1058 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,71g
 
68,90g
 
2,30g
- -
ter 6: 1032 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
83,61g
 
55,90g
 
10,46g
- -
seg 5: 1054 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,73g
 
60,32g
 
4,52g
- -
dom 4: 370 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,19g
 
25,52g
 
5,78g
- -
sex 2: 20 * 1%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,04g
 
1,26g
 
1,47g
- -
qui 1: 828 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,79g
 
60,26g
 
4,72g
- -
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