Calendário de Dieta de zerocool3 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 18: 873 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,15g
 
47,67g
 
146,11g
- -
ter 17: 1816 * 117%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,68g
 
179,99g
 
141,72g
- -
seg 16: 1865 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,88g
 
97,03g
 
249,17g
- -
dom 15: 1064 * 69%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,65g
 
61,17g
 
149,11g
- -
sáb 14: 619 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,40g
 
27,67g
 
108,11g
- -
sex 13: 2278 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,90g
 
177,92g
 
289,36g
- -
qui 12: 1293 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,65g
 
62,77g
 
208,21g
- -
qua 11: 1353 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,41g
 
80,42g
 
196,67g
- -
ter 10: 1722 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,59g
 
172,73g
 
199,41g
- -
seg 9: 1272 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,38g
 
86,30g
 
163,22g
- -
junho 2024
qui 27: 230 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
12,00g
 
30,00g
- -
dom 23: 230 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,00g
 
12,00g
 
30,00g
- -
sáb 22: 459 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,08g
 
16,55g
 
49,37g
- -
sex 21: 964 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,39g
 
50,46g
 
87,80g
- -
qui 20: 780 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,39g
 
42,46g
 
77,80g
- -
qua 19: 2503 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,05g
 
168,09g
 
259,14g
- -
ter 18: 2049 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,56g
 
103,99g
 
203,38g
- -
dom 9: 695 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,65g
 
41,20g
 
99,84g
- -
sáb 8: 435 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,39g
 
39,29g
 
42,95g
- -
maio 2024
sáb 4: 720 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,00g
 
8,00g
 
94,00g
- -
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