Calendário de Dieta de Taylantay - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 11: 1466 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,30g
 
82,15g
 
114,18g
- -
qua 4: 1326 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,64g
 
98,15g
 
88,94g
- -
outubro 2021
qua 20: 2345 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
119,38g
 
118,26g
 
210,46g
4928*  2583
qui 14: 2283 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
144,25g
 
137,99g
 
125,84g
- -
qua 13: 1656 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,20g
 
97,13g
 
140,83g
4207*  2551
ter 12: 1372 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,27g
 
139,12g
 
105,67g
3654*  2282
seg 11: 1272 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,16g
 
137,82g
 
82,36g
- -
dom 10: 965 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,35g
 
32,04g
 
130,03g
3946*  2981
qui 7: 2770 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,41g
 
91,34g
 
405,90g
3145*  375
qua 6: 1948 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,07g
 
138,56g
 
194,61g
4428*  2480
ter 5: 1542 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,04g
 
99,64g
 
77,94g
4311*  2769
seg 4: 1244 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,80g
 
79,49g
 
90,96g
4482*  3238
dom 3: 2418 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,79g
 
83,83g
 
238,64g
- -
sáb 2: 1245 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,76g
 
88,40g
 
91,17g
3745*  2500
sex 1: 2097 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,00g
 
91,20g
 
175,87g
- -
setembro 2021
qui 30: 1224 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,33g
 
131,09g
 
61,99g
3983*  2759
qua 29: 1146 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,76g
 
58,27g
 
138,55g
4126*  2980
ter 28: 1044 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,88g
 
51,37g
 
118,16g
3645*  2601
seg 27: 1622 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,87g
 
117,10g
 
150,11g
- -
qui 23: 560 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,65g
 
75,62g
 
41,07g
3559*  2999
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