Calendário de Dieta de Dufrain - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
qui 16: 1367 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,66g
 
126,91g
 
107,25g
3580  2213
qua 15: 1795 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,99g
 
166,30g
 
88,34g
3194  1399
ter 14: 1424 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,19g
 
107,04g
 
165,76g
3174  1750
seg 13: 1296 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,31g
 
58,53g
 
156,70g
3157  1861
dom 12: 1532 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,78g
 
133,03g
 
70,73g
3807  2275
sáb 11: 1214 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,67g
 
73,94g
 
103,23g
3263  2049
sex 10: 1388 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,74g
 
58,10g
 
131,88g
3381  1993
qui 9: 1546 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,06g
 
150,11g
 
119,92g
3111  1565
qua 8: 1608 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,09g
 
135,96g
 
109,54g
3206  1598
ter 7: 1174 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,76g
 
130,01g
 
54,25g
2660  1486
seg 6: 766 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,92g
 
78,04g
 
66,78g
2712  1946
dom 5: 1256 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,80g
 
122,52g
 
72,71g
3482  2226
sáb 4: 1469 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,78g
 
97,55g
 
153,34g
3394  1925
sex 3: 1218 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,38g
 
64,20g
 
106,79g
3423  2205
qui 2: 1341 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,06g
 
93,43g
 
99,61g
3223  1882
qua 1: 864 54%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,20g
 
92,02g
 
44,83g
3298  2434
agosto 2021
ter 31: 1264 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,36g
 
115,24g
 
98,78g
3211  1947
seg 30: 1258 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,29g
 
117,26g
 
111,42g
3081  1823
dom 29: 1408 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,03g
 
130,36g
 
113,45g
3091  1683
sáb 28: 1359 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,41g
 
106,55g
 
110,51g
2880  1521
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