Calendário de Dieta de vanisumantri1 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
dom 25: 416 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,57g
 
20,57g
 
17,91g
- -
janeiro 2024
ter 2: 1061 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,20g
 
49,05g
 
119,46g
- -
outubro 2022
ter 4: 250 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,50g
 
0,00g
 
14,00g
- -
setembro 2022
qua 21: 333 * 20%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,15g
 
14,80g
 
47,36g
- -
ter 20: 443 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,86g
 
30,02g
 
66,24g
- -
seg 19: 546 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,81g
 
37,12g
 
59,46g
- -
sex 16: 307 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,03g
 
14,88g
 
38,07g
- -
qua 14: 929 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,10g
 
54,45g
 
108,88g
- -
ter 13: 1477 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,69g
 
79,70g
 
160,53g
- -
seg 12: 381 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,88g
 
19,86g
 
43,36g
- -
sex 9: 524 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,08g
 
22,50g
 
67,89g
- -
qui 8: 407 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,88g
 
18,83g
 
47,00g
- -
qua 7: 427 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,82g
 
21,85g
 
53,43g
- -
ter 6: 248 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
15,64g
 
16,75g
- -
seg 5: 416 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,33g
 
23,75g
 
50,09g
- -
sex 2: 1081 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,54g
 
55,73g
 
122,41g
- -
qui 1: 966 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,30g
 
62,01g
 
112,05g
- -
agosto 2022
qua 31: 1020 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,57g
 
54,23g
 
115,78g
- -
ter 30: 903 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,73g
 
57,76g
 
107,89g
- -
seg 29: 985 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,44g
 
57,66g
 
109,94g
- -
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