Calendário de Dieta de аfg - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 19: 3901 * 156%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,39g
 
228,65g
 
526,81g
- -
qua 18: 3629 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
157,29g
 
190,36g
 
362,28g
- -
ter 17: 3266 * 131%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
149,40g
 
132,31g
 
347,66g
- -
seg 16: 3385 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,47g
 
137,80g
 
470,68g
- -
dom 15: 3226 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,25g
 
182,92g
 
335,89g
- -
sáb 14: 4137 * 165%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
172,59g
 
153,81g
 
482,97g
- -
qui 12: 1210 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,32g
 
95,50g
 
72,75g
- -
ter 10: 2400 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,19g
 
175,43g
 
202,69g
- -
seg 9: 2869 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
127,87g
 
83,61g
 
358,38g
- -
dom 8: 3208 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
111,63g
 
229,84g
 
328,19g
- -
sáb 7: 2492 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,28g
 
194,02g
 
210,03g
- -
qua 4: 2726 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
131,52g
 
225,77g
 
185,65g
- -
ter 3: 2608 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
116,14g
 
227,26g
 
160,15g
- -
seg 2: 3343 * 134%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
215,43g
 
186,61g
 
156,28g
- -
dom 1: 2739 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
152,23g
 
123,01g
 
202,80g
- -
agosto 2024
sáb 31: 3638 * 146%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
181,17g
 
212,31g
 
298,62g
- -
sex 30: 3011 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,94g
 
232,72g
 
234,73g
- -
qui 29: 3217 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
165,39g
 
121,50g
 
320,86g
- -
qua 28: 3369 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
133,75g
 
129,58g
 
418,37g
- -
ter 27: 3226 * 129%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
135,31g
 
145,31g
 
362,83g
- -
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