Calendário de Dieta de nico361 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 16: 1206 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,28g
 
55,72g
 
105,63g
- -
dom 15: 375 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,09g
 
8,59g
 
69,59g
- -
sex 13: 754 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,20g
 
49,20g
 
65,30g
- -
qui 12: - - 3638* -
seg 9: 1531 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,77g
 
22,69g
 
190,95g
- -
dom 8: 1229 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,18g
 
24,91g
 
149,10g
2687*  1458
sáb 7: 1625 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,95g
 
36,00g
 
199,84g
- -
qua 4: 1544 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,60g
 
25,33g
 
265,93g
- -
agosto 2024
qui 29: 792 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,32g
 
19,55g
 
103,46g
- -
novembro 2022
qua 9: 1114 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,64g
 
46,66g
 
152,19g
- -
maio 2022
qui 12: 950 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,14g
 
37,64g
 
121,05g
- -
outubro 2020
seg 5: 181 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,38g
 
23,42g
 
8,95g
3807*  3626
setembro 2020
qui 17: 787 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,55g
 
26,08g
 
60,03g
3621*  2834
março 2020
seg 30: 1526 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,21g
 
66,81g
 
171,22g
- -
sex 20: 46 * 2%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,55g
 
3,20g
 
4,80g
- -
novembro 2019
qua 27: 719 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
24,64g
 
96,31g
- -
seg 18: 109 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,60g
 
5,00g
 
14,00g
- -
setembro 2019
qui 19: 825 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,05g
 
12,60g
 
150,30g
- -
ter 17: 938 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,84g
 
19,18g
 
128,85g
- -
seg 16: 789 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,84g
 
22,32g
 
63,60g
- -
agosto 2019
qui 29: 1853 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,53g
 
71,90g
 
210,31g
- -
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