Calendário de Dieta de Amandaserano2 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
sex 23: 889 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,85g
 
41,64g
 
124,63g
- -
qui 22: 1957 * 115%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,00g
 
76,30g
 
270,52g
- -
qua 21: 1804 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,73g
 
64,42g
 
264,88g
- -
qui 8: 414 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,52g
 
2,39g
 
73,06g
- -
qua 7: 1034 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,94g
 
25,25g
 
149,96g
- -
seg 5: 1312 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,63g
 
41,74g
 
207,06g
- -
dom 4: 303 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,00g
 
12,00g
 
38,00g
- -
sex 2: 1629 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,73g
 
72,46g
 
222,70g
- -
qui 1: 1035 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
35,01g
 
135,75g
- -
junho 2021
qua 30: 1325 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,80g
 
25,37g
 
211,54g
- -
ter 29: 1742 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,01g
 
79,74g
 
220,81g
- -
seg 28: 1756 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,05g
 
56,58g
 
261,85g
- -
sáb 26: 875 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,47g
 
20,50g
 
136,06g
- -
sex 25: 2027 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,94g
 
64,20g
 
266,04g
2262*  235
qui 24: 1754 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,01g
 
67,82g
 
237,40g
- -
qua 23: 1634 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,47g
 
72,48g
 
252,93g
- -
ter 22: 1399 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,88g
 
88,85g
 
190,98g
- -
seg 21: 1901 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,34g
 
85,00g
 
245,19g
- -
dom 20: 2280 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,85g
 
70,33g
 
328,42g
- -
sáb 19: 1999 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,54g
 
41,54g
 
323,76g
- -
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