Calendário de Dieta de olchek07 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qua 4: 361 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,58g
 
6,65g
 
76,38g
- -
ter 3: 300 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,97g
 
14,71g
 
24,11g
- -
agosto 2024
ter 27: 490 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,13g
 
13,54g
 
55,43g
- -
sex 2: 413 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,41g
 
20,48g
 
32,49g
- -
qui 1: 507 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,74g
 
26,49g
 
31,26g
- -
julho 2024
ter 30: 1126 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,39g
 
73,79g
 
113,77g
- -
qui 25: 481 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,91g
 
36,93g
 
18,85g
- -
qua 24: 802 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,19g
 
20,18g
 
32,19g
- -
ter 23: 1021 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,73g
 
57,10g
 
88,43g
- -
qua 3: 407 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,84g
 
26,40g
 
16,37g
- -
ter 2: 1409 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,56g
 
100,33g
 
103,06g
- -
junho 2024
sex 28: 115 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,10g
 
9,23g
 
12,58g
- -
qui 27: 978 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,29g
 
67,02g
 
72,20g
- -
maio 2024
sex 17: 317 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,71g
 
10,22g
 
33,66g
- -
qui 16: 354 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,49g
 
21,02g
 
27,60g
- -
qua 15: 319 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,57g
 
18,55g
 
20,99g
- -
ter 14: 1207 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,70g
 
93,03g
 
57,87g
- -
seg 13: 112 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,18g
 
10,56g
 
6,20g
- -
qua 8: 846 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,18g
 
65,82g
 
38,16g
- -
ter 7: 919 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,91g
 
39,06g
 
72,30g
- -
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