Calendário de Dieta de evchik3103 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2022
sex 15: 919 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,03g
 
30,78g
 
115,82g
- -
qui 14: 298 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,26g
 
27,45g
 
28,49g
- -
ter 12: 733 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,67g
 
51,64g
 
43,05g
- -
seg 11: 356 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,92g
 
19,38g
 
27,01g
- -
sáb 9: 417 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,49g
 
20,16g
 
19,97g
- -
sex 8: 1195 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,22g
 
52,47g
 
88,25g
- -
qui 7: 1364 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,29g
 
87,10g
 
112,88g
- -
qua 6: 1318 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,62g
 
120,34g
 
108,21g
- -
ter 5: 1210 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,97g
 
63,79g
 
104,48g
- -
dom 3: 635 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,61g
 
33,69g
 
46,48g
- -
sáb 2: 1227 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,26g
 
72,25g
 
68,48g
- -
junho 2022
qui 30: 1169 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,54g
 
72,99g
 
62,39g
- -
ter 28: 946 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,51g
 
36,38g
 
116,50g
- -
seg 27: 1188 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,47g
 
50,42g
 
116,11g
- -
dom 26: 1445 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,70g
 
68,30g
 
130,64g
- -
sáb 25: 1271 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,10g
 
89,85g
 
106,36g
- -
qui 23: 928 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,83g
 
72,01g
 
107,82g
- -
ter 21: 1011 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,07g
 
49,71g
 
79,41g
- -
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