Calendário de Dieta de AMH20 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2024
ter 6: 401 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,99g
 
16,78g
 
39,76g
- -
seg 5: 1905 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,71g
 
71,71g
 
213,02g
3196*  1291
junho 2024
ter 18: 298 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,66g
 
32,95g
 
32,97g
- -
janeiro 2024
qua 31: 960 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,39g
 
72,01g
 
63,98g
3207*  2247
ter 30: 1684 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,87g
 
55,37g
 
197,43g
3207*  1523
seg 29: 1678 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,76g
 
59,59g
 
174,28g
3207*  1529
dom 28: 2174 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,30g
 
117,60g
 
167,30g
- -
sáb 27: 2038 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,40g
 
99,61g
 
264,44g
- -
sex 26: 2125 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,88g
 
98,50g
 
131,69g
- -
qui 25: 1982 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,82g
 
111,75g
 
148,94g
3198*  1216
qua 24: 2604 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
165,76g
 
82,78g
 
203,90g
2784*  180
ter 23: 2101 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,72g
 
71,88g
 
218,97g
3060*  959
seg 22: 2471 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,32g
 
88,62g
 
251,99g
- -
dom 21: 1206 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,63g
 
85,11g
 
137,63g
- -
sáb 20: 2368 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,86g
 
69,59g
 
358,80g
- -
sex 19: 1872 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,54g
 
59,89g
 
219,71g
2982*  1110
qui 18: 2426 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,10g
 
87,73g
 
327,71g
3054*  628
qua 17: 2231 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
108,69g
 
88,46g
 
191,99g
- -
ter 16: 1929 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,63g
 
82,31g
 
198,49g
- -
seg 15: 2152 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,57g
 
66,78g
 
240,24g
- -
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