Calendário de Dieta de André Rossi - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
março 2024
sex 1: 1249 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,29g
 
49,31g
 
188,39g
- -
fevereiro 2024
qui 29: 1720 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,54g
 
37,55g
 
281,96g
- -
qua 28: 1801 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,77g
 
76,00g
 
249,00g
- -
ter 27: 1708 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,51g
 
88,16g
 
237,06g
- -
sex 9: 1624 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,71g
 
54,51g
 
237,02g
- -
qui 8: 1646 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,54g
 
49,69g
 
276,96g
- -
qua 7: 2029 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,84g
 
62,40g
 
309,81g
- -
ter 6: 1669 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,17g
 
68,13g
 
261,45g
- -
seg 5: 1243 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,32g
 
44,05g
 
230,72g
- -
dom 4: 2302 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,45g
 
54,53g
 
362,67g
- -
sáb 3: 1873 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,73g
 
61,76g
 
310,06g
- -
sex 2: 2784 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,92g
 
54,84g
 
385,56g
- -
qui 1: 1906 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,82g
 
72,86g
 
264,32g
- -
janeiro 2024
qua 31: 1779 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,15g
 
61,32g
 
266,11g
- -
ter 30: 1580 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,23g
 
75,30g
 
227,26g
- -
seg 29: 1847 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,81g
 
70,66g
 
272,64g
- -
sáb 20: 1133 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,22g
 
28,75g
 
175,82g
- -
sex 19: 1885 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,62g
 
72,56g
 
238,64g
- -
qui 18: 1987 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,76g
 
79,65g
 
295,58g
- -
qua 17: 1779 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,89g
 
56,01g
 
253,13g
- -
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