Calendário de Dieta de alimeametova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2023
sex 22: 2158 * 120%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,80g
 
80,60g
 
256,60g
- -
qui 21: 2124 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,91g
 
126,01g
 
224,98g
- -
qua 20: 1669 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,37g
 
59,99g
 
249,41g
- -
ter 19: 1664 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,65g
 
66,01g
 
190,27g
- -
seg 18: 1496 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
65,30g
 
207,78g
- -
dom 17: 2592 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,70g
 
83,70g
 
344,16g
- -
sáb 16: 1370 * 76%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,53g
 
59,33g
 
240,48g
- -
sex 15: 1831 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
73,65g
 
99,54g
 
189,90g
- -
qui 14: 1438 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,24g
 
64,98g
 
184,68g
- -
qua 13: 2851 * 158%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,37g
 
164,96g
 
274,68g
- -
ter 12: 2227 * 124%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,88g
 
69,33g
 
215,16g
- -
seg 11: 1681 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,34g
 
72,39g
 
182,64g
- -
dom 10: 1497 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
40,50g
 
46,64g
 
233,53g
- -
sáb 9: 3003 * 167%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
121,01g
 
122,93g
 
397,89g
- -
sex 8: 737 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,76g
 
39,72g
 
101,28g
- -
qui 7: 1782 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,27g
 
97,20g
 
178,24g
- -
qua 6: 2121 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,19g
 
147,98g
 
203,22g
- -
ter 5: 1593 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
55,70g
 
107,27g
 
162,74g
- -
seg 4: 1532 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,51g
 
56,81g
 
227,20g
- -
sáb 2: 1670 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,90g
 
73,84g
 
178,88g
- -
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