Calendário de Dieta de Leti Dinitania - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2021
qui 25: 216 * 11%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,60g
 
4,80g
 
33,60g
- -
seg 22: 900 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,77g
 
28,42g
 
132,25g
2027*  1127
julho 2021
sáb 17: 794 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,76g
 
41,55g
 
125,70g
2349*  1555
sex 16: 1541 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,08g
 
102,24g
 
178,88g
2392*  851
qui 15: 890 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,48g
 
34,99g
 
164,18g
2223*  1333
qua 14: 910 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,29g
 
43,59g
 
156,28g
2223*  1313
ter 13: 863 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,36g
 
45,65g
 
127,62g
- -
seg 12: 1835 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,50g
 
139,11g
 
231,04g
2223*  388
dom 11: 151 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,56g
 
1,85g
 
38,83g
2215*  2064
sáb 10: 796 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,91g
 
37,52g
 
115,47g
2223*  1427
sex 9: 880 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,34g
 
26,39g
 
165,49g
2215*  1335
qui 8: 904 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,80g
 
44,64g
 
107,54g
2276*  1372
qua 7: 1133 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,48g
 
67,70g
 
114,52g
2320*  1187
ter 6: 1191 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,72g
 
33,66g
 
169,73g
2320*  1129
seg 5: 918 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,09g
 
61,92g
 
113,70g
2276*  1358
dom 4: 1278 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,35g
 
57,04g
 
200,34g
2318*  1040
sáb 3: 925 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,19g
 
20,72g
 
158,57g
2458*  1533
sex 2: 971 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,88g
 
41,03g
 
164,35g
2364*  1393
qui 1: 878 * 44%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,52g
 
32,13g
 
158,80g
2458*  1580
junho 2021
qua 30: 245 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,19g
 
3,61g
 
37,11g
- -
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