Calendário de Dieta de sawachika - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
dezembro 2022
qui 22: 1620 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
120,21g
 
52,24g
 
79,85g
- -
qua 21: 2122 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,11g
 
55,85g
 
293,48g
- -
ter 20: 1269 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,10g
 
48,40g
 
191,50g
- -
seg 19: 1827 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,10g
 
82,70g
 
182,10g
- -
dom 18: 1990 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,20g
 
104,20g
 
224,00g
- -
sáb 17: 2173 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,11g
 
163,14g
 
107,66g
- -
sex 16: 1950 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,34g
 
77,82g
 
177,70g
- -
qui 15: 2192 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,72g
 
86,92g
 
181,50g
- -
qua 14: 1918 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
101,90g
 
63,90g
 
180,50g
- -
ter 13: 2063 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
117,64g
 
74,59g
 
170,58g
- -
seg 12: 1975 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,85g
 
55,00g
 
296,02g
- -
dom 11: 1167 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,67g
 
43,07g
 
114,51g
- -
sáb 10: 2283 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,60g
 
81,30g
 
277,70g
- -
sex 9: 2695 * 135%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
154,50g
 
31,50g
 
287,50g
- -
qui 8: 2097 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
102,65g
 
129,21g
 
158,89g
- -
qua 7: 1974 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,95g
 
124,50g
 
159,70g
- -
ter 6: 1972 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,07g
 
71,31g
 
232,82g
- -
seg 5: 1557 * 78%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,02g
 
42,97g
 
198,08g
- -
dom 4: 1621 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,24g
 
65,76g
 
265,21g
- -
sáb 3: 2053 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,72g
 
73,99g
 
255,84g
- -
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