Calendário de Dieta de IvonikaMyr - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
qui 12: 1006 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,18g
 
43,43g
 
91,30g
- -
qua 11: 2776 * 132%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
82,96g
 
120,71g
 
394,84g
- -
ter 10: 1511 * 72%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,36g
 
109,09g
 
93,89g
- -
seg 9: 1248 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,26g
 
60,96g
 
104,30g
- -
dom 8: 1105 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,78g
 
74,89g
 
113,23g
- -
sáb 7: 1016 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,47g
 
69,29g
 
79,57g
- -
sex 6: 1679 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,84g
 
136,68g
 
83,87g
- -
qui 5: 1397 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,26g
 
92,86g
 
114,41g
- -
qua 4: 1494 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,50g
 
103,85g
 
152,79g
- -
ter 3: 1566 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,23g
 
98,97g
 
120,61g
- -
seg 2: 1756 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,74g
 
84,93g
 
232,84g
- -
agosto 2024
qui 29: 1199 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
69,02g
 
26,30g
 
128,47g
- -
qua 28: 1711 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,68g
 
63,00g
 
148,83g
- -
ter 27: 2223 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
105,98g
 
90,80g
 
143,49g
- -
seg 26: 2040 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,21g
 
68,26g
 
253,25g
- -
dom 25: 1428 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,77g
 
64,11g
 
112,17g
- -
sáb 24: 1499 * 107%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,75g
 
62,51g
 
124,22g
- -
sex 23: 407 * 29%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,60g
 
21,49g
 
43,42g
- -
qui 22: 1077 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,10g
 
54,70g
 
77,64g
- -
qua 21: 1223 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,93g
 
61,56g
 
63,58g
- -
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