Calendário de Dieta de nadyusha.ezhova - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
novembro 2022
qui 10: 1034 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,21g
 
48,36g
 
107,23g
- -
qua 9: 1764 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
98,68g
 
49,68g
 
189,82g
- -
outubro 2022
qua 26: 1576 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,73g
 
58,68g
 
182,12g
- -
dom 23: 966 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,24g
 
46,92g
 
134,30g
- -
ter 18: 1969 * 116%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
65,50g
 
61,72g
 
280,41g
- -
qua 12: 115 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,70g
 
3,25g
 
24,50g
- -
seg 3: 1278 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
68,46g
 
49,60g
 
119,09g
- -
dom 2: 1530 * 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,61g
 
64,29g
 
147,02g
- -
setembro 2022
sex 30: 68 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,65g
 
5,51g
 
0,49g
- -
qua 28: 284 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,62g
 
10,47g
 
30,65g
- -
seg 12: 1508 * 89%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,18g
 
103,20g
 
174,34g
- -
maio 2022
ter 24: 386 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,61g
 
12,89g
 
70,30g
- -
dom 8: 318 * 19%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,16g
 
17,86g
 
33,31g
- -
abril 2022
ter 19: 1477 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,60g
 
47,13g
 
155,33g
- -
dom 3: 879 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,51g
 
22,64g
 
169,17g
- -
março 2022
qua 30: 60 * 4%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,40g
 
1,80g
 
13,20g
- -
ter 29: 539 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,51g
 
20,86g
 
55,87g
- -
fevereiro 2022
qua 23: 1562 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
86,43g
 
66,65g
 
135,25g
- -
ter 22: 1759 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,92g
 
93,77g
 
193,40g
- -
ter 15: 1606 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,63g
 
70,82g
 
121,27g
- -
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