Calendário de Dieta de Alana Anacleto - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2023
qui 27: 1993 * 142%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,75g
 
108,43g
 
220,46g
- -
qua 26: 1150 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,87g
 
63,99g
 
121,05g
- -
ter 25: 1304 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,12g
 
89,83g
 
101,38g
- -
seg 24: 1954 * 140%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,41g
 
104,30g
 
244,10g
- -
dom 23: 1750 * 125%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,39g
 
88,02g
 
201,03g
- -
sáb 22: 2139 * 153%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
106,60g
 
123,54g
 
175,45g
- -
sex 21: 1563 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
78,97g
 
225,94g
- -
qui 20: 1763 * 126%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,12g
 
121,65g
 
224,02g
- -
abril 2022
seg 4: 492 * 35%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,82g
 
21,00g
 
72,89g
- -
janeiro 2022
seg 24: 1033 * 74%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,04g
 
57,22g
 
129,36g
- -
sex 7: 1293 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,39g
 
87,76g
 
140,49g
- -
qui 6: 950 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,63g
 
50,10g
 
130,24g
- -
qua 5: 1453 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,07g
 
93,48g
 
161,82g
- -
dezembro 2021
qui 16: 910 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,34g
 
55,69g
 
77,15g
- -
novembro 2021
ter 30: 864 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,66g
 
72,91g
 
85,58g
- -
qui 18: 1546 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,94g
 
102,50g
 
192,04g
- -
qua 17: 1076 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
97,28g
 
96,31g
- -
ter 16: 1139 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
33,56g
 
57,58g
 
160,35g
- -
seg 15: 1488 * 106%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,87g
 
100,63g
 
150,55g
- -
dom 14: 938 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,17g
 
48,04g
 
106,33g
- -
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