Calendário de Dieta de Saiko_chan - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
sáb 21: 150 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,46g
 
3,64g
 
21,45g
- -
sáb 14: 424 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,46g
 
35,15g
 
24,15g
- -
qui 12: 477 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,55g
 
28,68g
 
56,75g
1267*  790
qua 11: 541 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,55g
 
34,82g
 
66,56g
- -
ter 10: 548 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,70g
 
48,80g
 
37,20g
- -
seg 9: 56 * 5%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,12g
 
12,50g
 
1,25g
- -
sáb 7: 400 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,08g
 
10,68g
 
70,61g
- -
sex 6: 747 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,92g
 
55,35g
 
41,25g
- -
qui 5: 174 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,59g
 
9,15g
 
5,53g
- -
qua 4: 410 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,77g
 
18,32g
 
65,22g
- -
ter 3: 926 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,46g
 
55,30g
 
63,63g
- -
julho 2021
sex 30: 1773 * 161%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,29g
 
74,83g
 
135,52g
- -
qui 29: 295 * 27%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,50g
 
1,00g
 
65,00g
- -
qua 28: 901 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,66g
 
31,28g
 
144,23g
- -
ter 27: 692 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,07g
 
41,39g
 
33,41g
- -
seg 26: 495 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,98g
 
52,81g
 
36,30g
- -
dom 25: 350 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,23g
 
22,98g
 
46,34g
- -
sáb 24: 65 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
1,12g
 
12,50g
 
1,25g
- -
sex 23: 437 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,84g
 
19,69g
 
68,81g
- -
qui 22: 476 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,07g
 
31,35g
 
44,06g
- -
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