Calendário de Dieta de Dani.ferraz - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
seg 2: 3379 * 241%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
132,59g
 
74,74g
 
493,34g
- -
outubro 2023
dom 22: 427 * 30%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,22g
 
23,94g
 
60,48g
- -
agosto 2021
ter 24: 132 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,80g
 
5,10g
 
17,00g
- -
qui 19: 393 * 28%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,36g
 
35,09g
 
18,85g
- -
qua 4: 366 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,38g
 
24,48g
 
31,42g
- -
julho 2021
qua 21: 732 * 52%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,51g
 
27,51g
 
114,47g
- -
ter 20: 740 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,50g
 
41,80g
 
110,69g
- -
sex 9: 1567 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,77g
 
95,45g
 
131,86g
- -
qui 8: 772 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,81g
 
48,10g
 
98,56g
- -
qua 7: 976 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,10g
 
59,84g
 
84,49g
- -
ter 6: 1007 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,46g
 
69,85g
 
119,84g
- -
seg 5: 854 * 66%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,25g
 
50,31g
 
131,56g
- -
dom 4: 1418 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
87,36g
 
96,71g
 
59,77g
- -
sáb 3: 1096 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
49,82g
 
93,55g
 
68,75g
- -
sex 2: 915 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,42g
 
58,74g
 
119,16g
- -
qui 1: 891 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,76g
 
59,06g
 
111,20g
- -
junho 2021
qua 30: 944 * 63%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,28g
 
46,96g
 
68,01g
- -
ter 29: 875 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,77g
 
66,91g
 
107,28g
- -
seg 28: 932 * 62%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,73g
 
60,94g
 
111,75g
2620*  1688
dom 27: 1216 * 87%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,53g
 
62,23g
 
186,67g
- -
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