Calendário de Dieta de lesta24 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
sáb 6: 445 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,75g
 
14,50g
 
82,50g
- -
junho 2024
seg 24: 842 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,11g
 
39,82g
 
65,13g
- -
qui 20: 447 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,58g
 
11,26g
 
74,17g
- -
qua 19: 39 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
0,14g
 
0,61g
 
9,81g
- -
seg 17: 1102 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,17g
 
35,07g
 
140,61g
- -
dom 16: 1199 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
58,86g
 
55,77g
 
126,13g
- -
sáb 15: 1133 * 81%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,79g
 
60,18g
 
161,64g
- -
sex 14: 1202 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,49g
 
48,23g
 
132,51g
- -
qui 13: 942 * 67%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,98g
 
54,39g
 
114,46g
- -
qua 12: 1196 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,86g
 
53,23g
 
134,58g
- -
ter 11: 556 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,60g
 
26,38g
 
82,22g
- -
seg 10: 682 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,49g
 
46,43g
 
74,92g
- -
sex 7: 737 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,05g
 
43,59g
 
114,46g
- -
qua 5: 1291 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,38g
 
78,93g
 
177,74g
- -
ter 4: 1028 * 73%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,32g
 
97,51g
 
98,91g
- -
seg 3: 1052 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,73g
 
52,49g
 
124,11g
- -
dom 2: 165 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
3,57g
 
31,02g
 
0,00g
- -
maio 2024
qui 30: 81 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,45g
 
8,47g
 
6,53g
- -
qua 29: 78 * 6%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,95g
 
7,97g
 
2,10g
- -
ter 28: 98 * 7%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
8,04g
 
6,05g
 
1,81g
- -
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