Calendário de Dieta de Patrónn - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
qui 29: 937 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,10g
 
33,14g
 
81,86g
- -
qua 28: 1276 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,07g
 
70,87g
 
188,06g
- -
ter 27: 1542 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,17g
 
76,36g
 
140,88g
- -
seg 26: 705 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,68g
 
80,98g
 
40,37g
2590*  1885
dom 25: 1419 * 51%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,84g
 
69,38g
 
184,34g
- -
sáb 24: 3075 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
113,90g
 
59,56g
 
311,82g
- -
sex 23: 1009 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
24,77g
 
44,94g
 
68,61g
- -
qui 22: 1974 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,25g
 
56,48g
 
285,76g
- -
qua 21: 356 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,61g
 
28,31g
 
60,51g
- -
ter 20: 1247 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,27g
 
75,49g
 
146,77g
- -
seg 19: 902 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,47g
 
62,36g
 
69,23g
- -
dom 18: 1043 * 37%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
23,89g
 
56,14g
 
151,91g
2992*  1949
sáb 17: 627 * 22%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
18,41g
 
34,03g
 
56,80g
- -
sex 16: 356 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
15,17g
 
43,15g
 
13,17g
2623*  2267
qui 15: 1105 * 39%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
30,47g
 
94,11g
 
58,18g
2860*  1755
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