Calendário de Dieta de breze2016 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2021
ter 6: 751 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,03g
 
23,00g
 
106,25g
- -
seg 5: 1034 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,07g
 
42,76g
 
146,18g
2568*  1534
dom 4: 1522 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
59,28g
 
54,05g
 
204,97g
3050*  1528
sáb 3: 1144 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
56,04g
 
42,89g
 
128,09g
2602*  1458
sex 2: 1648 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
85,29g
 
58,76g
 
176,92g
3028*  1380
qui 1: 2006 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,43g
 
85,51g
 
276,86g
3018*  1012
junho 2021
qua 30: 1472 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,22g
 
65,76g
 
153,40g
2744*  1272
ter 29: 1691 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,29g
 
52,55g
 
230,42g
2813*  1122
seg 28: 1661 * 92%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
50,25g
 
100,13g
 
217,62g
2786*  1125
dom 27: 1383 * 77%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,34g
 
94,60g
 
116,59g
2989*  1606
sáb 26: 1357 * 75%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,99g
 
44,50g
 
229,43g
2731*  1374
sex 25: 1527 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
57,63g
 
60,94g
 
208,01g
2781*  1254
qui 24: 1492 * 83%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
53,51g
 
63,61g
 
205,85g
2970*  1478
qua 23: 1422 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,32g
 
64,61g
 
200,17g
2706*  1284
ter 22: 1497 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,19g
 
44,00g
 
213,51g
2714*  1217
seg 21: 1631 * 102%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,87g
 
54,13g
 
226,08g
2750*  1119
dom 20: 1639 * 91%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,33g
 
97,16g
 
216,08g
2655*  1016
sáb 19: 1622 90%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,03g
 
54,74g
 
225,59g
2952*  1330
sex 18: 1772 * 98%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,06g
 
87,38g
 
208,46g
2740*  968
qui 17: 1775 -
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,28g
 
77,84g
 
230,90g
2816*  1041
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