Calendário de Dieta de CindiBlevins - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2021
dom 15: - - 2614* -
qui 12: 477 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
25,00g
 
44,44g
- -
qua 11: 637 * 34%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
19,23g
 
25,00g
 
87,44g
2408*  1771
ter 10: 1899 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,30g
 
87,22g
 
150,24g
2456*  557
seg 9: - - 2434* -
dom 1: 1832 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
46,09g
 
64,53g
 
163,02g
2969*  1137
julho 2021
sex 30: 477 * 25%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,24g
 
29,55g
 
6,19g
- -
qui 29: 2078 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,17g
 
146,33g
 
171,79g
2570*  492
qua 28: - - 2178* -
ter 27: 1955 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
54,20g
 
45,38g
 
164,05g
2416*  461
sex 23: 1346 * 71%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
51,91g
 
106,67g
 
110,27g
- -
qua 21: 1884 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,09g
 
51,07g
 
201,16g
2375*  491
ter 20: 264 * 14%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,92g
 
13,59g
 
20,42g
2375*  2111
seg 19: 1826 * 96%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
34,40g
 
62,81g
 
143,42g
2382*  556
sex 16: 1904 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
44,72g
 
63,27g
 
152,54g
2392*  488
qui 15: 1891 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,02g
 
99,34g
 
158,64g
- -
qua 14: 2066 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,63g
 
72,99g
 
143,00g
2431*  365
ter 13: 1778 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,20g
 
76,14g
 
117,74g
- -
seg 12: 1950 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,88g
 
47,67g
 
157,17g
2701*  751
dom 11: 1796 * 95%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,79g
 
49,39g
 
144,86g
2457*  661
sex 9: 2065 * 109%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
63,03g
 
53,37g
 
204,04g
2469*  404
qui 8: 246 * 13%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
10,21g
 
20,02g
 
17,43g
- -
qui 1: 280 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,00g
 
60,00g
 
0,00g
- -
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