Calendário de Dieta de kaurapuuro123 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2024
sex 20: 920 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,44g
 
30,82g
 
99,04g
- -
qui 19: 1574 * 68%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,30g
 
66,59g
 
90,21g
- -
qua 18: 1404 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
72,81g
 
59,85g
 
124,38g
- -
seg 16: 1923 * 84%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
100,41g
 
95,19g
 
150,43g
- -
dom 15: 2331 * 101%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,03g
 
159,65g
 
241,59g
- -
sáb 14: 2021 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
94,76g
 
97,46g
 
197,67g
- -
sex 13: 2608 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
122,41g
 
309,18g
 
79,87g
- -
qui 12: 2921 * 127%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,49g
 
77,69g
 
234,16g
- -
seg 9: 2575 * 112%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
140,46g
 
76,93g
 
297,80g
- -
dom 8: 2559 * 111%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
90,65g
 
89,25g
 
344,95g
- -
sáb 7: 2367 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
129,35g
 
169,38g
 
123,25g
- -
sex 6: 2222 * 97%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,36g
 
153,76g
 
217,29g
- -
qui 5: 2133 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
115,26g
 
92,53g
 
168,56g
- -
qua 4: 2376 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
52,39g
 
123,36g
 
338,83g
- -
ter 3: 2617 * 114%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
107,52g
 
96,28g
 
309,45g
- -
seg 2: 2390 * 104%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
92,85g
 
109,35g
 
174,55g
- -
dom 1: 2535 * 110%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
109,72g
 
81,91g
 
309,46g
- -
agosto 2024
sáb 31: 2487 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
74,43g
 
72,22g
 
390,61g
- -
sex 30: 1389 * 60%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
64,91g
 
87,26g
 
110,86g
- -
qui 29: 2168 * 94%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
76,72g
 
78,76g
 
290,18g
- -
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