Calendário de Dieta de shelleyawy - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
setembro 2021
qua 22: 582 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,91g
 
22,94g
 
93,68g
- -
sex 17: 1842 * 154%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
93,58g
 
76,38g
 
188,43g
- -
qui 16: 1943 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,20g
 
104,38g
 
199,94g
- -
qua 15: 1119 * 93%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,24g
 
90,99g
 
129,98g
- -
ter 14: 1198 * 100%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,73g
 
43,25g
 
148,70g
- -
seg 13: 1941 * 162%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
91,41g
 
88,55g
 
187,21g
1698*  243
dom 12: 1738 * 145%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,72g
 
76,93g
 
214,58g
- -
sáb 11: 2419 * 202%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,27g
 
76,88g
 
326,39g
- -
sex 10: 1759 * 147%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
80,54g
 
85,97g
 
169,75g
1685*  74
qui 9: 1448 * 121%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
42,63g
 
73,15g
 
192,33g
- -
qua 8: 2089 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
75,04g
 
102,30g
 
265,27g
1834*  255
ter 7: 1264 * 105%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
62,61g
 
78,17g
 
99,84g
1736*  472
seg 6: 1535 * 128%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
67,88g
 
87,31g
 
146,44g
- -
dom 5: 2198 * 183%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,94g
 
62,64g
 
289,61g
- -
sáb 4: 2894 * 241%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
141,30g
 
86,42g
 
325,44g
- -
sex 3: 2088 * 174%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
71,55g
 
87,87g
 
306,52g
1594*  494
qui 2: 1732 * 144%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,49g
 
94,68g
 
158,09g
- -
qua 1: 1662 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
60,99g
 
82,70g
 
205,06g
2028*  366
agosto 2021
ter 31: 1659 * 138%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
66,27g
 
86,60g
 
190,96g
1825*  166
seg 30: 2750 * 229%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
142,47g
 
137,90g
 
230,28g
- -
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