Calendário de Dieta de amiradzeria - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
julho 2024
janeiro 2024
sex 12: 119 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,72g
 
9,24g
 
6,66g
- -
agosto 2023
sex 4: 422 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,32g
 
17,83g
 
68,30g
- -
qui 3: 1540 * 118%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
45,35g
 
52,94g
 
233,62g
- -
qua 2: 715 * 55%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,36g
 
34,73g
 
98,59g
- -
ter 1: 521 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,16g
 
22,27g
 
85,42g
- -
julho 2023
dom 30: 746 * 57%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,91g
 
29,65g
 
123,35g
- -
sáb 29: 648 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,74g
 
29,20g
 
80,69g
- -
sex 28: 1071 * 82%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,31g
 
47,26g
 
131,37g
- -
qui 20: 100 * 8%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,60g
 
5,60g
 
7,60g
- -
qui 13: 1464 * 113%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
36,31g
 
62,21g
 
225,29g
- -
novembro 2022
sex 18: 340 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
4,39g
 
9,05g
 
80,35g
246*  94
qui 17: - - 34* -
qua 16: - - 20* -
seg 14: - - 25* -
dom 13: - - 39* -
sáb 12: - - 41* -
sex 11: - - 79* -
qui 10: - - 64* -
qua 9: 277 * 21%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
2,81g
 
15,17g
 
59,22g
21*  256
ter 8: 640 * 49%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
7,47g
 
25,93g
 
131,86g
129*  511
seg 7: - - 913* -
dom 6: 651 * 50%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,29g
 
24,42g
 
136,93g
165*  486
sáb 5: 539 * 41%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
27,55g
 
18,99g
 
78,50g
190*  349
sex 4: 428 * 33%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
13,19g
 
20,16g
 
68,81g
5*  423
qui 3: - - 323* -
qua 2: 1333 * 103%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,24g
 
44,48g
 
258,15g
65*  1268
ter 1: 189 * 15%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,64g
 
7,87g
 
31,22g
127*  62
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