Calendário de Dieta de Raissa1213 - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
agosto 2022
qui 4: 354 * 18%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
12,94g
 
13,50g
 
44,67g
- -
junho 2022
ter 28: 922 * 46%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
29,93g
 
47,18g
 
114,50g
- -
qui 9: 762 * 38%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
26,20g
 
34,71g
 
96,00g
- -
qua 8: 233 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
14,15g
 
16,07g
 
8,89g
- -
março 2022
qui 24: 804 * 40%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,59g
 
51,31g
 
77,16g
- -
seg 21: 480 * 24%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
20,00g
 
10,00g
 
65,00g
- -
fevereiro 2022
seg 7: 240 * 12%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
11,24g
 
12,34g
 
21,92g
- -
janeiro 2022
sex 21: 840 * 42%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
28,49g
 
31,15g
 
111,80g
- -
qui 20: 1150 * 58%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,96g
 
61,61g
 
134,64g
- -
qua 19: 1174 * 59%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
39,96g
 
46,34g
 
157,38g
- -
seg 17: 905 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
22,49g
 
49,00g
 
127,45g
- -
sex 14: 184 * 9%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
5,11g
 
5,99g
 
28,62g
- -
qui 13: 968 * 48%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
32,98g
 
44,11g
 
122,94g
- -
ter 11: 1303 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
41,71g
 
55,00g
 
178,00g
- -
dom 9: 209 * 10%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
9,03g
 
11,98g
 
19,46g
- -
sáb 8: 1761 * 88%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
70,89g
 
70,89g
 
211,71g
- -
dezembro 2021
qui 9: 335 * 17%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
17,84g
 
13,03g
 
31,12g
- -
qua 8: 892 * 45%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,13g
 
43,57g
 
84,08g
- -
seg 6: 310 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
16,12g
 
15,84g
 
24,65g
- -
qua 1: 1062 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
35,31g
 
46,88g
 
133,42g
- -
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