Calendário de Dieta de Nana Flo - Visão Geral


Entradas Recentes de Alimentos e Exercícios

Data Alimento (Cals ) % IDR Resumo Nutricional Exercício (Cals ) Líquido (Cals )
outubro 2021
seg 11: 82 * 3%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
6,00g
 
0,00g
 
5,00g
- -
dom 10: 746 * 31%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,11g
 
26,21g
 
89,34g
- -
sáb 9: 1031 * 43%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,17g
 
41,65g
 
97,34g
- -
sex 8: 1692 * 70%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
77,25g
 
48,00g
 
203,25g
- -
qui 7: 2590 * 108%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
150,96g
 
120,47g
 
186,53g
- -
qua 6: 382 * 16%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
21,00g
 
4,00g
 
41,00g
- -
ter 5: 1272 * 53%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
61,13g
 
22,53g
 
130,05g
- -
seg 4: 562 * 23%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
31,00g
 
13,00g
 
61,50g
- -
dom 3: 767 * 32%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
37,51g
 
38,17g
 
65,32g
- -
sáb 2: 1335 * 56%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
38,00g
 
35,50g
 
209,00g
- -
sex 1: 1899 * 79%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
99,70g
 
75,45g
 
192,05g
- -
setembro 2021
qui 30: 1472 * 61%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
79,84g
 
60,81g
 
127,05g
- -
qua 29: 2055 * 86%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
88,89g
 
81,02g
 
239,35g
- -
ter 28: 1925 * 80%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
97,83g
 
64,15g
 
194,86g
- -
seg 27: 1537 * 64%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
47,34g
 
38,37g
 
232,15g
- -
dom 26: 622 * 26%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
25,50g
 
42,00g
 
52,00g
- -
sáb 25: 1549 * 65%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
78,87g
 
75,86g
 
130,54g
- -
sex 24: 857 * 36%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
43,38g
 
39,49g
 
80,53g
- -
qui 23: 2380 * 99%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
124,81g
 
127,87g
 
187,73g
- -
qua 22: 2031 * 85%
Líp:
 
Prot:
 
Carbs :
114,68g
 
63,63g
 
181,37g
- -
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